להתחבר לעצמך מחדש
עם אימון יוגה מטריף
בואי לחוות את החוויה המעצימה של אימון יוגה מעצים, מדהים בחולון ולגלות דברים חדשים על הגוף שלך
אלעד וחי - נעים להכיר
אנחנו חי ואלעד…
חיים ונושמים ספורט וכושר, מסלול החיים שלנו כמעט ואותו הדבר,
כששנינו שיחקנו כדורגל בקבוצות שונות.
ומכאן, האהבה הגדולה שלנו לספורט וכושר, הגיעה.
החלטנו שאנחנו רוצים לעשות משהו גדול ביחד,
ולעזור לכמה שיותר נשים, להגיע לגוף שהן חולמות עליו,
ולהכניס אותן למסלול של אורח חיים הכי בריא שאפשר.
החלטנו שאנחנו רוצים גם לתת מעבר ל’רק אימונים בקבוצות’
והגענו להחלטה שאנחנו רוצים להכניס את את היוגה, כחלק מתוכנית האימונים.
היוגה, מלבד מתיחת הגוף והגעה לקצוותיו,
היא תרפיה מעולה לנפש
הכירי את המדריכה שלך
הכירי את טלאור (המהממת) שהיא גם מדריכת היוגה.
טלאור למדה שנתיים בגווטאמלה איך עושים יוגה, ברמה הכי גבוהה שאפשר.
היא תתחיל משיעורי הבסיס, והלימוד ההתחלתי,
ולאט לאט תתקדם לרמה הגבוהה יותר.
אז למה דווקא יוגה?
אלסטיות, זה אנחנו
ביוגה, אפשר להגיע לאלסטיות בשרירים שלנו, וזה גורם לשריר להיות חזק יותר
כמו נערת גומי:
ביוגה, אפשר להאריך את טווח הגוף שלנו בתרגילים שאנחנו מבצעים. לדוגמא: להגיע עם הישבן לרצפה בזמן סקוואט
גוף & נפש
היוגה משלבת בין הגוף לבין הנפש, מה שגורם להעלאה דרמטית של מצב הרוח שלנו ובעיקר – השלווה שאנחנו כל כך כמהים אליה
תעמדי זקוף!
עם המון תרגול ונסיון, היוגה מחזקת את המייצבים שלנו – גם במצב סטטי של הגוף
יוגה, זה לא רק אימון, זו דרך חיים
למה איתנו?
אצלנו, הקבוצות הן מצומצמות, של 12 בנות בלבד – מה שהופך את כל החוויה לאישית ומעצימה.
האימון הקבוצתי, הרבה יותר כיף ומעורר יותר, עם היתרון האדיר של להכיר בנות כמוך שבחרו לבצע את היוגה ולשפר את חייהן לקצה השני.
את לא לבד!
הליווי הצמוד שלנו, יעזור לך להתמיד, נדחף אותך להישגים גבוהים
נבדוק שאת באמת משתפרת מפעם לפעם, אנחנו אוהבים לקוחות מרוצות וכאלו שיחזרו כל אימון יוגה
מחדש עם אור בעיניים – כאילו זו אהבת חייהן הכי גדולה.
יחס מהלב
אכפתיות
מקצועיות
אימונים מאתגרים
אם את מרגישה שבא לך לעבוד על חיבור קסום של גוף ונפש - זה בדיוק בשבילך
כל מה שרצית לשאול ולא העזת
הסטודיו הקסום והקטן שלנו, יכול להביא אותך לפסגות שיא,
למקומות שבהם תרגישי חיבור מדהים של הגוף שלך עם הנפש שלך ותרגישי תעצומות על.
ובסוף?
זה הרצון שלך והמחויבות שלך מול עצמך,
וככה גם נוכל לעזור לך ולדחוף אותך – במידת הצורך,
כדי להיות הטופ שבטופ, ולעבור בקלות על מכשולים קטנים,
גם כשהם מרגישים אתגר.
